Yoga na Marquesa

confederacao_yogaTal como já havíamos divulgado, a Instrutora do Yoga, Sofia Severino, da Confederação Portuguesa do Yoga, nossa parceira esteve na nossa escola com outros instrutores a ministrar uma aula gratuita aos alunos de algumas das nossas turmas.

As aulas correram muito bem e o retorno recebido foi bastante positivo. Verificou-se que os alunos aceitam e vivenciam o Yoga, pois começam a perceber que há técnicas que os ensinam a conhecer melhor o seu corpo, a saber respirar melhor, a relaxar e a concentrarem-se, porque não sabem como o fazer por muito que queiram.

Foi-nos proposto uma atividade idêntica para os Professores, Funcionários e Pais dos alunos e esperamos brevemente dar mais informações sobre este assunto.

Agradecemos as fotos cedidas pela Confederação Portuguesa do Yoga de alguns momentos  Yoga Samkhya Marquesa Alorna.

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